​​太極拳クラス

太極拳は全身の無駄な力を抜き、リラックスして行なうことで自律神経のバランスを整え、血液の流れを良くし、ストレス解消などに効果があります。練習は各自の体力に合わせて行なうことができ、足腰強化やバランス感覚の鍛練になり、高齢者の転倒予防にも効果があります。

老若男女どなたでも自分の体力やその日の体調に合わせて行なうことができます。

​体験・見学について

準備するもの

・室内用シューズ

・タオル

・飲み物​

​

料金

・体験、見学は￥2,200(税込)になります。

​・１週間以内に、ご入会いただいた方は、全額お返しいたします。